מדוע חופשה כל כך נחוצה ולמה היא מועילה לא רק לכם אלא גם למעסיקים שלכם? זהירות: אם לא תעשו חופשה נכונה, מהר מאוד תשכחו את החופשה ואת כל...

מה הולך להצחיק אתכם? קשה לכם לומר נכון? מה המדע יודע על מה שמצחיק אותנו ומה לא? כדי שנבין את זה יותר טוב, קבלו בדיחה ממש לא מצחיקה...

מוצרט. מנגנן על הפסנתר מאז שהיה ילד ובאיזשהו שלב מתחיל עם יצירות משובחות. האם הוא היה כישרון מלידה או שהוא למד מהאנשים הנכונים, בזמנים...

היי, השבוע בנימה מאוד אישית! לי היה שבוע מלא בשמחות, אושר ואנשים מאוד אהובים. ברגעים כאלו אני אוהבת מאוד לעצור, להוקיר ולעשות הערכת מצב....

הערכה עצמית גבוהה יותר - נשמע כמו משהו שלא יכול להזיק. ואכן, גדודים של מורים, הורים וחברים, עטים להגביר את ההערכה העצמית שלנו ברגעים...

מה יהפוך אתכם למאושרים יותר? האם יש ה״דבר״ שאתם מחכים שיקרה? אם אני רק אקנה את האוטו הזה, אם רק אעבור דירה, אם רק אני אמצא זוגיות? אז זה...

עד כמה אתם מאמינים שמה שחוויתם עד היום ישפיע על מי שתהיו מחר? ואולי אתם מסכימים עם פרויד, שטען שהחוויות שתצברו עד גיל חמש ישפיעו על...

האם אתם שולטים ברגשות שלכם? מה קורה לכם במצבי משבר? האם אתם מאבדים את זה לגמרי או מצליחים לשמור על השפיות? עד כמה אתם שמים לב כשמישהו...

קופצים מהמיטה בצהלה ומתחילים את היום? או שעד השעה 12 בצהריים אין קשר בינכם לבין העולם? לא משנה מתי תקומו, היום שלכם הולך להתחיל מתישהו....

אנחנו מציבים יעד ונוטים לחשוב - כשנשיג את מה שרצינו - סוף סוף נהיה מאושרים זו פשוט טעות. איכשהו אנחנו עושים אותה כל פעם מחדש. הבלבול הזה...

״אני עדיין חושבת שאנשים יגלו שאני באמת לא כזאת מוכשרת. שאני לא באמת ממש טובה. זה הכל היה העמדת פנים אחת גדולה.״ - מישל פייפר ״אני מתחזה....

הזמן כל כך יקר. אני טוענת שהוא המשאב הכי יקר שיש לנו. ההשוואה המתבקשת היא Time is Money, אבל זה הרבה יותר עמוק מזה - את הכסף שאנחנו לא...

לעזוב את העבודה הבטוחה לטובת מה שאני באמת אוהב לעשות? להישאר במערכת יחסים למרות מה שמפריע לי? לעבור לדירה הזולה אך הרחוקה יותר? לא פעם...

הם מבקשים, שואלים או מציעים לכם משהו. הקול הפנימי שלכם זועק ״לא! פשוט תגיד לא!״, אתם כבר יכולים להרגיש את זה יוצא מגרונכם, ובסוף יוצא לכם...

היה היה, אי שם ב-1906 כלכלן איטלקי בשם פארטו. יום יום היה מתבונן באפונה בגינתו והבחין בדבר מעניין מאוד: בערך 20% מזרעי האפונה בגינתו,...

החלטתם לפתוח את המייל השבועי כמו בכל שבוע. האם אתם עכשיו: 1. קוראים לכם את המייל בכיף. 2. עסוקים באיך הייתם מבלים את זמנכם בצורה טובה...

את זה אתם כבר יודעים, יותר מדי לחץ - יכול בסופו של דבר להרוג. מחקרים על גבי מחקרים מראים לנו את ההשפעות המזיקות שיש ללחץ מתמשך על הבריאות...

לא בבית ספר ולא באוניברסיטה. את העקרונות לזוגיות מוצלחת אתם אוספים ממקורות מוטלים בספק, את חלקם מצאתם במגזינים כמו ״ראש אחד״ וכשהתבגרתם -...

אנשים שיש להם הכל אך מרגישים ריקנות. עובדות ניקיון שמרגישות הגשמה עצמית. קריירות מפוארות שמסתיימות בתסכול ומתנזרים מאושרים. עד כמה אנחנו...

זו תקופה של התחלות חדשות, מחשבות, ובעצם זמן אידיאלי לעצור ולהתבונן בעצמנו. אז שימו לב - תמונות עם ציטוטים מעוררי השראה הקשורות לנושאים...