דחיינות ושליטה עצמית #16
היה לכם חודש שלם להשלים את המשימה ונזכרתם אתמול? הבטחתם שזה לא יקרה שוב בתקופת המבחנים הבאה? הדחיינות מלווה אותנו לא רק בהגשת עבודה...
top of page
חיפוש
judithkatz1
6 בפבר׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
שורה בקורות חיים: התאוששות #15
קורות החיים שלכם - קטנים. צפופים. אין מקום לשוליים. מרשים מאוד, באמת. המחקר מראה את המחיר לדף המרשים הזה - לחץ, דכאון, חרדה ולעיתים...
369 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
6 בפבר׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
שורה בקורות חיים: התאוששות #15
קורות החיים שלכם - קטנים. צפופים. אין מקום לשוליים. מרשים מאוד, באמת. המחקר מראה את המחיר לדף המרשים הזה - לחץ, דכאון, חרדה ולעיתים...
211 צפיות0 תגובות
judithkatz1
31 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
תרופה ללא תופעות לוואי: מוזיקה #14
מוזיקה תמיד עשתה לנו ״טוב על הנשמה״ והיום יש גם הסברים מדעיים ועוד השפעות למוזיקה שיפתיעו אתכם: מחקרים חדשים מראים כי מוזיקה יכולה להיות...
399 צפיות0 תגובות
judithkatz1
31 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
תרופה ללא תופעות לוואי: מוזיקה #14
מוזיקה תמיד עשתה לנו ״טוב על הנשמה״ והיום יש גם הסברים מדעיים ועוד השפעות למוזיקה שיפתיעו אתכם: מחקרים חדשים מראים כי מוזיקה יכולה להיות...
789 צפיות0 תגובות
judithkatz1
24 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
להשתמש במה שעובד #13
אנחנו עסוקים בלתקן את הפגמים שלנו, מתוך מחשבה שכך נהיה מוצלחים יותר. המחקר מראה שאם נתחיל להשתמש במה שאנחנו טובים בו במקום להשקיע מאמץ,...
1,921 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
24 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
להשתמש במה שעובד #13
אנחנו עסוקים בלתקן את הפגמים שלנו, מתוך מחשבה שכך נהיה מוצלחים יותר. המחקר מראה שאם נתחיל להשתמש במה שאנחנו טובים בו במקום להשקיע מאמץ,...
502 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
17 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
גם לטוב בחיים שלנו מגיע יחס רציני #12
אנחנו רוצים חיים משמעותיים ומהנים יותר ובכל זאת לעיתים אנחנו שוכחים דבר ברור: להעריך את הטוב בחיינו בזמן אמת, להרשות לעצמינו באמת להנות...
354 צפיות0 תגובות
judithkatz1
17 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
גם לטוב בחיים שלנו מגיע יחס רציני #12
אנחנו רוצים חיים משמעותיים ומהנים יותר ובכל זאת לעיתים אנחנו שוכחים דבר ברור: להעריך את הטוב בחיינו בזמן אמת, להרשות לעצמינו באמת להנות...
495 צפיות0 תגובות
judithkatz1
10 בינו׳ 2015זמן קריאה 4 דקות
מפחדים לריב בזוגיות? #11
עימותים במערכת יחסים מעידים בעינינו על קשיים בזוגיות ומעלים בפנינו סימני שאלה לגבי ההמשך. כולנו חולמים על הרמוניה בה עימותים אינם קיימים....
1,959 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
10 בינו׳ 2015זמן קריאה 4 דקות
מפחדים לריב בזוגיות? #11
עימותים במערכת יחסים מעידים בעינינו על קשיים בזוגיות ומעלים בפנינו סימני שאלה לגבי ההמשך. כולנו חולמים על הרמוניה בה עימותים אינם קיימים....
477 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
4 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
רוצים להגשים חלומות? חשיבה חיובית זה ממש לא מספיק #10
עצות להשגת המטרות שלנו נמצאות כל מקום. המחקר עושה לנו סדר בכל המידע - ״תחשוב טוב, יהיה טוב״ זאת קלישאה ורק חלק מתמונה יותר מורכבת. כדי...
356 צפיות0 תגובות
judithkatz1
4 בינו׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
רוצים להגשים חלומות? חשיבה חיובית זה ממש לא מספיק #10
עצות להשגת המטרות שלנו נמצאות כל מקום. המחקר עושה לנו סדר בכל המידע - ״תחשוב טוב, יהיה טוב״ זאת קלישאה ורק חלק מתמונה יותר מורכבת. כדי...
511 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
27 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
מטרה שמלהיבה אותי יותר מכסף #9
אנחנו בטוחים שיופי כסף ופופולאריות, יספקו לנו חיים טובים. זו טעות. המחקר מראה שכדי לחיות חיים מספקים ומאושרים, עלינו להציב מטרות מסוג אחר...
200 צפיות0 תגובות
judithkatz1
27 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
מטרה שמלהיבה אותי יותר מכסף #9
אנחנו בטוחים שיופי כסף ופופולאריות, יספקו לנו חיים טובים. זו טעות. המחקר מראה שכדי לחיות חיים מספקים ומאושרים, עלינו להציב מטרות מסוג אחר...
412 צפיות0 תגובות
judithkatz1
25 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
״לתת זה לקבל״ - לא רק קלישאה שחוקה #8
כשסוף סוף יש לנו זמן פנוי, אנחנו רוצים להנות - כמה שיהיה לנו יותר כיף, כך נרגיש טוב יותר עם עצמינו. למחקר יש חדשות בשבילנו. לעשות בשביל...
1,216 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
25 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
״לתת זה לקבל״ - לא רק קלישאה שחוקה #8
כשסוף סוף יש לנו זמן פנוי, אנחנו רוצים להנות - כמה שיהיה לנו יותר כיף, כך נרגיש טוב יותר עם עצמינו. למחקר יש חדשות בשבילנו. לעשות בשביל...
331 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
25 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
אם נעמיס פחות, נשיג יותר #7
רובינו טועים בהנחה שלנו, שככל שנעשה יותר כך נהיה מוצלחים יותר וטובים יותר. לפעמים כשאנחנו מעמיסים על עצמינו יותר מידי דברים טובים, התמונה...
171 צפיות0 תגובות
judithkatz1
25 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
אם נעמיס פחות, נשיג יותר #7
רובינו טועים בהנחה שלנו, שככל שנעשה יותר כך נהיה מוצלחים יותר וטובים יותר. לפעמים כשאנחנו מעמיסים על עצמינו יותר מידי דברים טובים, התמונה...
472 צפיות0 תגובות
judithkatz1
6 בדצמ׳ 2014זמן קריאה 3 דקות
בעבר כבר הייתם, בעתיד עוד תהיו, עכשיו כדאי ללמוד להיות בהווה #6
המחשבות שלנו מקפצות בין מחשבה להרהור, בין עבר לעתיד בצורה בלתי פוסקת. ״למה הוא אמר את זה ומה זה אומר?״, ״מה להגיד בראיון עבודה?״, ״זכרתי...
534 צפיות0 תגובות
bottom of page