top of page
חיפוש
יהודית כץ
3 בפבר׳ 2018זמן קריאה 4 דקות
אי אפשר לקנות אושר - אבל אפשר לקנות זמן #163
כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״ ״אתמול ישר בבוקר בשבע זה התחיל, הרגשתי שהולך סיפור בלתי רגיל״, כתבה והלחינה ב-1980 נעמי שמר ז״ל. ״הוצאתי...
442 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
21 באוק׳ 2017זמן קריאה 5 דקות
פשוט לצאת: 5 סיבות מדעיות לצאת לטבע #148
כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״ "היא תביט אליי טובה וחכמה", כתב יענקל'ה רוטבליט וביצע אריק איינשטיין. "כמו בבן השב הביתה מן הדרך. תחבק...
410 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
3 בדצמ׳ 2016זמן קריאה 5 דקות
רוצים לחיות באומץ? תתחילו לחיות עם הפחד #104
כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״ אחד השירים שמצליחים לסמר את שערות ידיי בכל פעם שאני מאזינה לו הוא "Piano Man" של בילי ג'ואל. השיר שיצא...
680 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
6 באוג׳ 2016זמן קריאה 8 דקות
מחיר הדחיינות: 65,000 שעות #89
כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״ יש לכם אין סוף משימות וגם לא מעט תכניות מסודרות. הבעיה מתחילה כשהכוונות והמעשים שלכם לא נפגשים. ובכן,...
469 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
23 ביולי 2016זמן קריאה 4 דקות
לחוצים? המחקר מציע לקחת חופשה חכמה #87
כתבה זו התפרסמה גם בעיתון ״הארץ״. צילום: יהודית כץ. מהי החופשה האידיאלית בשבילכם? מדוע חופשה כל כך נחוצה ולמה היא מועילה לא רק לכם אלא גם...
321 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
19 במרץ 2016זמן קריאה 3 דקות
התפקיד המפתיע והאמיתי של מטרות הוא לא להשיג אותן #70
אנחנו מציבים יעד ונוטים לחשוב - כשנשיג את מה שרצינו - סוף סוף נהיה מאושרים זו פשוט טעות. איכשהו אנחנו עושים אותה כל פעם מחדש. הבלבול הזה...
103 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
12 במרץ 2016זמן קריאה 4 דקות
גם אתם ״מתחזים״ לעצמכם? #69
״אני עדיין חושבת שאנשים יגלו שאני באמת לא כזאת מוכשרת. שאני לא באמת ממש טובה. זה הכל היה העמדת פנים אחת גדולה.״ - מישל פייפר ״אני מתחזה....
748 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
5 במרץ 2016זמן קריאה 4 דקות
מי מנהל את הזמן שלך? #68
הזמן כל כך יקר. אני טוענת שהוא המשאב הכי יקר שיש לנו. ההשוואה המתבקשת היא Time is Money, אבל זה הרבה יותר עמוק מזה - את הכסף שאנחנו לא...
171 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
27 בפבר׳ 2016זמן קריאה 4 דקות
לחפש עבודה עם משמעות או משמעות בעבודה? #67
נדיר שתיאורים של מחקרים הם דבר מרגש, אבל במקרה הזה בהחלט. המחקר של איימי וז׳סנייבסקי ושותפיה בדק איך עובדי ניקיון בבתי חולים תופסים את...
708 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
19 בדצמ׳ 2015זמן קריאה 6 דקות
6 הרגלים שיכולים להרוס מערכות יחסים וחשבתם שהם נורמליים #57
לא בבית ספר ולא באוניברסיטה. את העקרונות לזוגיות מוצלחת אתם אוספים ממקורות מוטלים בספק, את חלקם מצאתם במגזינים כמו ״ראש אחד״ וכשהתבגרתם -...
304 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
21 בנוב׳ 2015זמן קריאה 4 דקות
הורמון האהבה - מבט לתוך איך הגוף שלכם מגביר אמון ומוריד חשד? #53
אולי שמעתם כבר על ״הורמון האהבה״, או בשמו הפחות ורוד - אוקסיטוצין. הוא קיים אצלכם בכמויות שונות ובעיקר כשאתם אוהבים, מתחבקים, מתנשקים וגם...
427 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
24 באוק׳ 2015זמן קריאה 4 דקות
גם אתם פוחדים מההצלחה? #49
יש משהו גדול שרצית לעשות, תחום כשרון שלך, יש לו סיכויים טובים והוא רעיון מעולה. בכל זאת, משהו עוצר אותך ומרחיק אותך - הפחד מההצלחה....
295 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
10 באוק׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
עכשיו גם לי קשה. 10 כלים שיעזרו לכם לעבור תקופה קשה #47
ברחוב, בטלוויזיה, באינטרנט - הימים האחרונים מתישים אותנו. אנחנו מרגישים חוסר בטחון, אי ודאות, מרמור ותסכול. גם לי באופן אישי התקופה...
1,357 צפיות0 תגובות
יהודית כץ
26 בספט׳ 2015זמן קריאה 1 דקות
וידאו קצר! איך תקלו על הקונפליקט הבא? #45
לא משנה כמה נחמדים וכנים תהיו, שיחות קשות קורות בכל מסגרת - בעבודה, במשפחה, בזוגיות ואפילו ברחוב. יש דברים בסיסיים שאנחנו יכולים ללמוד...
52 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
4 ביולי 2015זמן קריאה 4 דקות
למה אתם בכלל מרגישים רגש? #33
למה אנחנו מרגישים עצב, כעס או קנאה? במקרה של רגש שלילי, יותר ברור לנו. רגשות שליליים מגנים עלינו מפני סכנות מגוונות בחיינו. פחד למשל,...
1,413 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
27 ביוני 2015זמן קריאה 4 דקות
11 צעדים שיזרימו אתכם אל הפרודוקטיביות #32
אתם אחד עם החוויה. הזמן טס. החלטתם לבדוק מה השעה וגיליתם שברגע אחד חלפו להן שעות. אתם עמוק בתוך מה שאתם עושים, מרגישים בשיאכם. שום דבר לא...
173 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
19 ביוני 2015זמן קריאה 4 דקות
ארבע סיבות שיגרמו לכם להסתכל על ספורט אחרת# 31
אבות אבותינו היו הרבה יותר פעילים פיזית מאיתנו. בין לרדוף אחרי האוכל שלהם לבין לברוח מלהיות אוכל של מישהו אחר, הם נחו במנות קצובות. נכון,...
334 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
24 באפר׳ 2015זמן קריאה 4 דקות
איך תשימו לב למה שעובר עליכם? #23
גם הראש שלכם מלא בפטפטת? אנחנו מקפצים בין מחשבה למחשבה, כותבים סמס בארוחת הבוקר, טלפונים בזמן הנהיגה, ועם הזמן זה הופך לתופעה ושמה לחץ....
480 צפיות0 תגובות
judithkatz1
27 במרץ 2015זמן קריאה 3 דקות
״יומני היקר״ שלום - יותר משתלם משחשבתם #20
לקראת חג הפסח - חסר סדר במה שקורה אצלכם בפנים? כתיבה על החוויות הרגשיות בחיינו, משפרת את הבריאות הפסיכולוגית והפיזית שלנו. יצירת סיפור...
520 צפיות0 תגובות
יהודית כ״ץ
6 בפבר׳ 2015זמן קריאה 3 דקות
שורה בקורות חיים: התאוששות #15
קורות החיים שלכם - קטנים. צפופים. אין מקום לשוליים. מרשים מאוד, באמת. המחקר מראה את המחיר לדף המרשים הזה - לחץ, דכאון, חרדה ולעיתים...
212 צפיות0 תגובות
bottom of page