עובדים מאושרים ופרודוקטיביים יותר
פסיכולוגיה חיובית מגיעה לעבודה
כלים פרקטיים מהמדע עושים שינוי משמעותי
תהליכי יישום פסיכולוגיה חיובית בתהליכים ארגוניים, ימי כיף והעשרה לעובדים
אנחנו מבלים את רב הזמן שלנו בעבודה
כיום, אנחנו מבלים את הרב המוחלט של הזמן והאנרגיה שלנו בעבודה. שם נמצאת היצירה, מערכות היחסים והבית השני שלנו. העבודה היא כבר מזמן לא רק המשכורת בסוף החודש, אלא יכולה לספק משמעות, סיפוק ומימוש עצמי. אלו נושאים שאנחנו לא צריכים להתפשר בהם. אנחנו צריכים להיות יותר פרודוקטיביים, אפשר ללמוד יצירתיות, ליצוק משמעות לתוך היומיום שלנו ולהגיע כך לתוצאות טובות הרבה יותר. למרות כל זה, מסתובבות המון עצות בחוץ לחיים טובים. ואתם כבר מבולבלים, סקפטיים או סתם חשדניים. אז החלטתי לחבר אתכם למסקנות מחקריות חמות ומבוססות מעולם הפסיכולוגיה, שינוי ההרגלים, המוטיבציה והמימוש. יחד נלמד כלים קטנים שעושים שינויים גדולים, נעשה סדר בראש וגם נבין איך בעצם המוח שלכם עובד. איך תוכלו להפיק הרבה יותר?
עכשיו אתם. תורכם להפוך את מקום העבודה שלכם להרבה יותר טוב.
מהן 3 המטרות המרכזיות?
שיפור מערכות יחסים ואקלים ארגוני
יותר פרודוקטיביות, יצירתיות וזרימה
הגברת האושר והסיפוק בעבודה
על מה המפגשים מתבססים?
הבנה של תהליכים
המטרה היא ללמוד את הצורה בה אנחנו עובדים וכלים בהם תוכלו להשתמש על מנת להשפיע על חייכם בעצמכם.
כיף
הלמידה מתרחשת בצורה חוויתית, תוך משחקים, דיונים, יצירה, כתיבה ותרגולים מגוונים.
מחקר מדעי
מאחורי כל מפגש עומדים עשרות מחקרים מתחום הפסיכולוגיה, מדעי המוח, שינוי הרגלים ועוד.
מי אני?
אני עומדת מאחורי בניית התכנים וההדרכה. אני מרצה, יועצת אישית ויזמית בתחום הפסיכולוגיה החיובית והפסיכולוגיה היישומית המבוססת מחקר. ההשכלה המקורית שלי היא בתחום הפסיכוביולוגיה, מדעי המוח. הקורסים, הסדנאות וההרצאות שבניתי הועברו למאות אנשים ועשרות לוו בפגישות אישיות. אני בעלת ניסיון רב בהנגשת תכנים אקדמיים ליישום והטמעה למען יעול תהליכים והגברת הסיפוק. אחת המוטיבציות המרכזיות שלי הינה לעשות סדר בעצות הקיימות ובכך לקדם את רווחתם של המשתתפים - לאילו מהן יש גיבוי מחקרי? אילו עצות נפוצות קיימות שהן דווקא מזיקות? בנוסף, חשוב לי לספק מסגרת תומכת, חוויתית ואינטימית ללימוד הכלים ויישומם בשטח.
היי, אני יהודית.
תכניות בהתאמה אישית
תהליכי ליווי והטמעה בארגון
פגישות אישיות
סדנאות
הרצאות
הנושאים המרכזיים
פסיכולוגיה חיובית. שינוי הרגלים. הצבת מטרות ויעדים. גילוי ומימוש חוזקות בעבודה. חקר הצלחות. מיינדפולנס בעבודה. ניהול אנרגיה וניהול זמן. הקשר בין הגוף לנפש. יצירתיות. זרימה. הקשבה. ניהול שיחות קשות. למידה והתמודדות עם כישלון. קבלת החלטות. דחיינות.
לקוחות מספרים
כבר יותר מחצי שנה שהקורונה כאן ואנחנו עובדים מהבית ומושפעים מהמצב. אירחנו את יהודית כץ לשיחה על מוטיבציה בעבודה - איך ניתן לשמר אותה כשגורם חיצוני או סיטואציה שנכפתה עלינו משפיעים על חיי היום יום שלנו. הזמנו את העובדים לעצור, להתבונן ולחשוב איך אפשר לעבוד טוב יותר ולחיות טוב יותר, יהודית נתנה לנו כלים שיעזרו לנו להגביר את המוטיבציה ולצאת מהתקופה הזאת חסינים. תודה על הרצאה פרקטית ומעוררת השראה.
טל ברון
מובילאיי
תודה על הרצאה מהנה ומעשירה, העובדים מצאו אותה מעניינת ורלוונטית לחייהם האישיים והעסקיים. המשובים שקיבלנו היו מצויינים.
בעידן הזום כאשר עבודה מתערבבת עם הבית, אז יכולתי למנף את ההרצאה לערב בנות, גבינות ויין בבית שלי. הקרנו אותך על הטלוויזיה וסופר נהנו להקשיב לתוכן התיאורטי ולדוגמאות מהחיים. בתום ההרצאה, היה לנו הרבה חומר לשיחה, ופתחנו שיחות עומק על האופן שבו אנחנו לוקחות החלטות ועל החלטות חשובות שכדאי שתילקחנה בהקדם 😊 אז תודה שוב ממני ומעובדי HP Scitex על ערב מקסים, מפרה, מעניין וקצת אחר.
עדי אוצ'ניק
HP Scitex
אל התכנים המשמעותיים של יהודית נחשפתי דרך אחד הפודקאסטים המצוינים שלה. כשפרץ משבר הקורונה פנינו אליה כדי לייצר תוכן ייעודי לעובדי החברה. יהודית נרתמה בזמן אפס, בגמישות מלאה ובנועם. ההרצאה שנשלחה לעובדים במקוון זכתה לשיתופים ומשובים מצוינים! יהודית מייצרת פרקטיקה סופר חשובה, ישימה, מלאה בווייב מדויק ומבוססת מחקרית בתחום הפסיכולוגיה החיובית, אך לא רק. תודה רבה!
סיגל כהן
בזק
ההרצאה בנושא קבלת החלטות מעשירה ומאירת עיניים. יהודית מעבירה את התכנים בצורה נעימה, קוהרנטית ומעניינת תוך שהיא מספקת טיפים וכלים מעשיים לתרגול התכנים. שיתוף הפעולה עם יהודית היה מעולה, גם ברמה הטכנית וגם בבחירת הנושא. לאחר ההרצאה, השיבה על שאלות מהקהל. ניכר היה כי הדברים מתבצעים מתוך תחושת אכפתיות, שליחות ומקצועיות. אנחנו ממליצים בחום רב על מפגש עם יהודית.
משה סעדו זאדה
הרצוג פוקס נאמן
תודה רבה על הרצאה מעניינת ומעשירה. הייתה נוכחות יפה ואין לי ספק שמי שהגיע הרוויח. באופן אישי התחלתי לתרגל אתמול עם ילדי את הכרת התודה,
נראה לי שזה יהפוך לטקס קבוע בארוחת הערב.
ענבל בר סיני
Allscripts
יהודית יקרה, בתקופה מאתגרת זו של מתח וחוסר ודאות בעבודה, בפרט בבתי חולים, נהנינו מאוד מהרצאה מעניינת ומעשירה בנושא חוסן נפשי. יתרה מכך, זכינו לקבל מספר כלים פשוטים ויעילים להפוך את ההתמודדות היומיומית לקלה, נעימה וחיובית יותר. הצוות נתן משוב מצוין על ההרצאה ואנו מודים לך על המקצועיות והנעימות.
עופרה חביב
צוות רפואת עיניים, ביה"ח הדסה עין כרם
יהודית העבירה הרצאה סוחפת ומעניינת על היכולת לייצר חוסן נפשי בתקופה שזה הנושא הכי בוער ומתבקש. היכולת שלה להעביר תכנים אלו לקהל כה מגוון הייתה מדהימה, ההרצאה הייתה מחזקת, עניינית ופרקטית! העובדים תרגלו, שיתפו ויצאו מחוזקים אחרי 60 דקות. תודה לך יהודית, ניפגש שוב.
דניאל טאבין רותם
Redis Labs
יהודית הגיעה להרצות לצוות שלנו על מדעי האושר והפסיכולוגיה החיובית. הרצאה מעניינת, מעשירה ומעוררת השראה. בתור ארגון שעוסק בקניין רוחני שרגיל
למצוא פתרונות לבעיות ביומיום, הבנו שאמנם אין לאושר "פטנט", אבל בהחלט אפשר לשנות הרגלים כדי לחוות אושר בצורה טובה יותר. תודה רבה על חוויה
מרוממת, בייחוד בתקופה זו!
תמר לוצאטו
קבוצת לוצאטו
הבאנו את יהודית כץ להרצאה מעשירה וסוחפת, שנכנסת ללב וגורמת לעצור ולחשב מסלול מחדש. אנחנו רוצים להודות לה על ההרצאה המרתקת והיחס האישי.